Fra Sandnes idrettspark i sommer. (Foto: Lars Kristian Aalgaard)
I går ble det med 6,5 km, og etter anbefalinger, la jeg inn en litt rask 1000-meter over konkurransefart. Så da ble onsdagens ettermiddagstur i ni-ti plussgrader slik:
For lokalkjente; Fra Høyland kirke, ned forbi Tronsholen, rundt Stokkelandsvatnet og tilbake.
Har planer om å gå ut på 5.05 og øke etterhvert, men vet ikke om beina holder. Uansett blir det nok et kjekt løp. Alltid artig å prøve ut ei ny løype.
åh, nå fikk jeg lyst til å løpe trapper!!! mon tro om jeg skal løpe på meg litt stive legger og ei fin rumpe i dag? ja, kanskje det.. lykke til i helgen - heia :)
SvarSlettTakk for det:-)Trappetrening er fin-fint.
SlettVeldig viktig å hvile litt før løpene, man vil jo helst være litt "sulten" og ha knallkvikke ben når man skal til pers. Lykke til på lørdag!! Gleder meg til rapport. (c:
SvarSlettTusen takk. Jeg gruegleder meg, og som alltid dagen før et løp, kjenner jeg alltid flere "småvondter... Men det går seg nok til med å stå tidlig opp, god frokost og møte opp i god tid. En time å kjøre hjemmefra, så med høy, fengende musikk i bilen, blir det en fin oppladning:-) Rapport kommer nok, så Kondis skal ha reportasje med bilder fra løpet.
SlettLykke til;-) Det kommer sikkert til å gå knallbra!! Gleder meg til rapport!
SvarSlettTakker. Rapport kommer, uansett. Litt smånervøs i dag, kjenner jeg. Men fremdeles meldt lite vind og seks-sju plussgrader og overskyet. Det liker jeg.
SlettLykke til, heier på deg :-) sikker på at treningsgrunnlaget er i boks, såmfår du ha det gøy mens du raser igjennom de 21km. Fra twitter-marianne
SvarSlettThanks, Marianne. Vel, om jeg raser gjennom løypa gjenstår å se. I dag kjenner jeg litt på noen småvondter her og der, men som sikkert bare er psykisk... Treningsgrunnlaget bør være i boks, men usikker på om jeg har kjørt noen litt for tøffe økter i det siste.
Slett