Fin ukestart

De siste ukene har vært preget av et travelt liv, vinterferie og litt mye jobb - derfor har også kilometrene uteblitt. Å komme i gang med 16 km på en mandag er derfor ganske så befriende, og i forhold til planlegging av resten av treningsuka, ser det lyst ut for inneværende uke.

London Marathon er plutselig veldig nært, bare 6 uker igjen nå... Det vil si at jeg snart må få til en 30 km-tur, ingen maraton uten tre mil på samvittigheten.

På Vestlandet fortsette vårfornemmelsene, og å løpe i sju-åtte plussgrader er helt greit, selv om det var mye motvind på dagens første åtte kilometre. Heldigvis får jeg vinden i ryggen på returen, det er hele motivasjonen når man traver avgårde.

.. og tilbakeblikk på sist uke, viser følgende:

Mandag: 8 km (på vinterferie)

Onsdag: Intervall 6x300 meter bakkedrag, totalt 8 km

Torsdag: 8 km tempo

Lørdag: 10 km Orremilå, konkurranse

Søndag: 8 km moderat tempo

Totalt: 42 km


Kjeder du deg alene på løpetur - ring en venn - å være sosial, samtidig som du får trent, er absolutt å anbefale.