God løpehelg

Denne helga ble to gode økter gjennomført. Ingenting er bedre enn sola som endelig tittet fram igjen, og trigget løpslysten ytterligere. Det finnes ikke bedre enn å trave bortover asfalten (ja, jeg vet...) i solskinn og på snøfrie sykkelstier. Hadde i utgangspunktet tenkt en halvlang tur lørdag, og det ble det. 16 km bokført på 1.21. 48, med respektable 5.06 i snitt. Når beina i tillegg føles lette, har jeg absolutt ingen grunn til å klage.

Tommel opp for lørdagsløping med lette bein.

Omgivelsene lørdag formiddag - en tur fra Høyland kirke, til litt forbi Figgjo (for de lokalkjente).

 

Søndag hadde jeg avtale med Oddveig om å løpe i Sandtangen på Bryne, før jeg dro på jobb noen timer, og vi ble enige om en 10 km lang tur innover på grusen. Hadde bakkeintervall litt i bakhodet, men da vi kom tilbake etter 9 km, ble det bare å øke farten den siste kilometeren tilbake til parkeringsplassen. Ingen av oss hadde bein til 5-6 harde bakkedrag. Ei fin økt, som gikk i varierende fart - herlig å kjøre opp tempoet mot slutten og kjenne at pumpa slår.