Løpefriminutt

 Ingenting er bedre enn å stenge dataen, skifte til treningsklær og løpe rett ut på grusstien et steinkast fra kontoret. Det er ikke ofte jeg får sjansen, men innimellom byr enkelte dager på slike «løpefriminutt», som er gull verdt.

Å sette seg i bilen etter en times tempoøkt og være hjemme før kl 16, er hverdagsluksus. En hel ettermiddag til fri disposisjon - for å overleve hverdagen og for å samle krefter, prioriterer jeg disse verdifulle stundene.

Hvordan får du tid til trening i en hektisk hverdag?