tag:blogger.com,1999:blog-2569333946442305889.post7085665569291362653..comments2023-10-18T10:43:38.234+02:00Comments on A blonde on the run: Jeg har en planTrudes treninghttp://www.blogger.com/profile/09632890077364443422noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-2569333946442305889.post-19887261869355701202012-03-23T22:48:54.358+01:002012-03-23T22:48:54.358+01:00Kan ikke få sagt det mange nok ganger Trude, men d...Kan ikke få sagt det mange nok ganger Trude, men du er så flink!!! -og ikke minst et forbilde for mange, inkludert meg selv. Stå på!!<br />klemAnne-Mariehttp://www.frkcava.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2569333946442305889.post-26988366309474530242012-03-23T18:46:30.372+01:002012-03-23T18:46:30.372+01:00Run til you hit a wall - then fly over it. Det er ...Run til you hit a wall - then fly over it. Det er mitt mantra. Men helst vil jeg ikke treffe noen vegg:-) Enig med deg i at tro er viktig i forberedelsene.Trudes treninghttps://www.blogger.com/profile/09632890077364443422noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2569333946442305889.post-68166915354534985252012-03-23T16:54:19.545+01:002012-03-23T16:54:19.545+01:00Kjempebra! Tro er viktig i dette, troen på at man ...Kjempebra! Tro er viktig i dette, troen på at man kan! I Berlin løp jeg nærmest og ventet på/fryktet veggen. Kan fort bli en selvoppfyllende profeti. I London skal jeg glemme at det finnes maraton-vegger (og om de finnes skal jeg unngå dem)! Tenk at vi snart står der på startstreken. Det går så fort nå! Kribler i både bein og mage... Ha en god helg!lettbenthttps://www.blogger.com/profile/08831429362603643800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2569333946442305889.post-60783634539503590632012-03-22T12:41:27.710+01:002012-03-22T12:41:27.710+01:00En fin progressiv økt!
Man må bare finn eut hva ma...En fin progressiv økt!<br />Man må bare finn eut hva man (tror) funker for en selv, og kjøre på det. Hvert løp og forberedelsene er nye erfaringer og ny læring. Og den som tror den er ferdig utlært, er ikke utlært, men ferdig!Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2569333946442305889.post-61823444831539377602012-03-21T22:45:07.278+01:002012-03-21T22:45:07.278+01:00Alt etter som... I dag hadde jeg turnusfri, så da ...Alt etter som... I dag hadde jeg turnusfri, så da ble det tidlig ettermiddag. Har en turnusfri dag hver uke, så vanligvis utnytter jeg den tiden og får trent enda tidligere, iallfall før kl 12. Ellers blir det mye i 17-18-tiden jeg kommer meg ut (av og til etter kl 19.30, spørs hva guttene mine er ute på), og i helgene er det stort sett lørdag formiddag. Har planer om å løpe til jobb hver fredag, med ilddåp om to dager, men jeg er absolutt ingen morgenfugl.. Ser likevel at det er praktisk, for å få mer "fri" om ettermiddagen....Trudes treninghttps://www.blogger.com/profile/09632890077364443422noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2569333946442305889.post-76472130379761696342012-03-21T22:13:37.525+01:002012-03-21T22:13:37.525+01:00imponert - når på døgnet trener du?
@ytterskiimponert - når på døgnet trener du?<br />@ytterskiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2569333946442305889.post-13424719002564606322012-03-21T21:07:52.976+01:002012-03-21T21:07:52.976+01:00Takk for det, Silja. Jeg trener jo mye etter eget ...Takk for det, Silja. Jeg trener jo mye etter eget hode, fordi jeg kjenner kroppen min så godt og vet hvilke forutsetninger jeg har (og ikke har), altså hva som er realistisk. Kjekt å høre at jeg ikke er alene om akkurat denne løsningen:-)Trudes treninghttps://www.blogger.com/profile/09632890077364443422noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2569333946442305889.post-61698647819997629082012-03-21T20:44:16.496+01:002012-03-21T20:44:16.496+01:00Klabbers! ;-) Min kjære har kjørt raske 10km økter...Klabbers! ;-) Min kjære har kjørt raske 10km økter hver uke i 4,5mnd nå og han har da ligget på en km-snittfart som tilsier 10-12sek raskere enn hva han har tenkt i forhold til maraton i Rotterdam... <br /><br />Jeg synes planen din virker veldig solid og bra!! Har stor tro på at dette er en god strategi! Lykke til ;-)Siljahttps://www.blogger.com/profile/13135223997360812452noreply@blogger.com